Am 9. Januar gab es das erste offizielle Training der neuen Junior Laufgruppe Brühl.
Zwei Teilnehmerinnen kamen direkt nach dem ersten Schultag zum Treffen.
Auf dem knapp 2,3 Kilometer Kurs gab es mehrere Übungen zu absolvieren.
Ausfallschritte, Anfersen, Sprungschritte, Hopserlauf, leichtes joggen bis hin zum laufen im eigenem Tempo.
Unsere Strecke
Durch zwischenzeitliche Erholungsphasen (Gehpausen), konnten sich die Zwei wieder etwas erholen, bevor die nächste Übung anstand.
Die Übungen werden immer wieder anders, einige bleiben, andere fallen weg.
Bis zum nächsten Training.
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